Chiapudding

Nyt pääsiäisen aikaanhan tulee syötyä taas ehkä vähän liikaa, tai ainakin liika epäterveellisesti... Mämmiä olen jo syönyt että lopulta alkaa kyllästyttämään. Nyt suunnittelen vähän terveellisempää ruokavaliota ja myös treenaamisen alkamista. Chia-siemenet ovat oikeat terveyspommit, niillä voi tehdä helpon chia puddingin.

Nu under påsk blir det lätt lite för mycket mat, eller i alla fall lite för onyttigt... Den finska påskdesserten memma har jag redan ätit alltför mycket av, nu planerar jag för nyttigare matvanor och mer träning. Chia frön är en riktig hälsobomb, jag brukar göra en enkel chia pudding av dem.


Chiapudding
1 cup unsweetened almond milk, 3 tablespoons chia seeds, 1/2 teaspoon cinnamon
Mix ingredients in a bowl and store covered in the refrigerator overnight.

No comments